Plan de Running Personalizado

¿Quieres un entrenamiento totalmente personalizado que se adapte a tus objetivos y metas?

Con el entrenamiento de carrera personalizado, tendrás a uno de nuestros entrenadores contigo durante el proceso. Un entrenamiento de 6 semanas de duración donde se hará una encuesta previa para conocerte más a fondo y poder crear el entrenamiento totalmente adaptado a tus necesidades y objetivos, además incluye seguimiento vía WhatsApp para resolver todas tus dudas.

¿Qué incluye este nivel?

– Un test previo para conocer tus necesidades y objetivos de carrera

– Cómo descubrir por ti mismo cuáles son tus zonas y umbrales

– Cómo realizar una prueba de ritmo cardíaco máximo

– Tablas para calcular las zonas de ritmo cardíaco objetivo

– Un programa adaptado a tus necesidades con las pautas previas

– Un calendario de 6 semanas totalmente personalizado de carrera para conseguir tus objetivos

– Seguimiento vía WhatsApp para resolver todas tus dudas y guiarte en el proceso