GRUPOS REDUCIDOS

Nuestras clases de entrenamiento en grupos reducidos en Zaragoza están limitadas a un máximo de 8 personas, lo que garantiza atención personalizada. Entrenarás fuerza, movilidad y acondicionamiento físico en un ambiente motivador y cercano, con la guía de un entrenador experto en todo momento.

Cada sesión está diseñada para mejorar la condición física general (fuerza, movilidad, resistencia y control corporal) respetando las capacidades y objetivos individuales, con el acompañamiento cercano de un entrenador profesional.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN GRUPO

ENTRENAMIENTO PRE Y POS PARTO

Entrenamientos adaptados para mujeres embarazadas o en etapa postparto, enfocados en cuidar el cuerpo, mejorar la condición física y acompañar los cambios del embarazo y la recuperación.
Trabajamos la fuerza, el suelo pélvico, la movilidad, la postura y la energía, en un espacio seguro, contenido y acompañado por profesionales especializados.

Ofrecemos clases de pilates en Zaragoza diseñadas para mejorar tu postura, movilidad y control corporal. Un método ideal para prevenir lesiones, ganar fuerza en el core y complementar tu entrenamiento funcional. Adaptamos cada sesión a tu nivel, tanto si eres principiante como avanzado.

PILATES

Un desafío

Las clases están diseñadas para que cada día hagas un entrenamiento distinto. Creemos que el secreto para que des lo mejor de ti en cada sesión es: que te diviertas, que aprendas y que te motives.

No importa si no tienes experiencia en el mundo del deporte, el cross training es una metodología 100% adaptable, que podremos adecuar siempre a tu nivel.