64,90 €
¿Quieres un entrenamiento totalmente personalizado que se adapte a tus objetivos y metas?
Sabemos la importancia de la fuerza en un entrenamiento de carrera para conseguir lograr tus objetivos, por eso, en este entrenamiento de carrera y fuerza personalizado, uno de nuestros entrenadores realizará un plan completo adaptado a tus necesidades. Un plan de 6 semanas de duración donde se te hará una encuesta previa para conocerte más a fondo, un entrenamiento totalmente adaptado a tus necesidades y un seguimiento vía WhatsApp para resolver todas tus dudas.
¿Qué incluye este nivel?
– Un test previo para conocer tus necesidades y objetivos de carrera
– Cómo descubrir por ti mismo cuáles son tus zonas y umbrales
– Cómo realizar una prueba de ritmo cardíaco máximo
– Tablas para calcular las zonas de ritmo cardíaco objetivo
– Un programa adaptado a tus necesidades con las pautas previas
– Un calendario de 6 semanas totalmente personalizado de carrera y fuerza para conseguir tus
objetivos
– Seguimiento vía WhatsApp para resolver todas tus dudas y guiarte en el proceso
Descripción
Planificación de carrera y fuerza totalmente personalizada para conseguir tus
objetivos.
